Profiel aanmaken
Informatie
sluit

Profiel aanmaken

Voor het plaatsen van comments op onze website is het nodig om een profiel aan te maken.
Met een persoonlijk profiel kun je nog meer. Verfijn je profiel met een foto en persoonlijke regel die geplaatst wordt bij de comments. Of geef je interessegebieden aan en krijg nieuws op de homepage dat bij je past.

Ben je lid?

Dan biedt MijnFNV•B nog veel meer:

altijd inzage in jouw nieuwste cao
toegang tot je bedrijfspagina
meteen zien wie je bestuurder is
je contributie online regelen
(fiscale) korting op betaalde vakbondscontributie in lopend kalenderjaar
iemand lid maken en een wervingspremie ontvangen
nieuwe ledenpas aanvragen
InklappenMijn FNV•B

Home »
Mijn vraag »
Dossiers »
Veilig en gezond werken »
Lichamelijke belasting

Lichamelijke belasting

Lichamelijke (fysieke) belasting bestaat uit de door jou tijdens je werk in te nemen werkhouding, uit te voeren bewegingen of uit te oefenen krachten. Dit bestaat onder meer uit het tillen, neerzetten, duwen, trekken, dragen, veel kracht zetten, herhaalde bewegingen maken, blootstaan aan trillingen en werken in een ongemakkelijke houding. Klachten aan het bewegingsapparaat vormen een van de belangrijkste oorzaken van arbeidsgebonden ziekteverzuim. Ruim een op de drie werknemers geeft aan al jaren last te hebben van één of meerdere chronische aandoeningen.

Of tillen te zwaar is, hangt van de omstandigheden af: hoe zwaar is de te tillen last, til je recht voor je uit of moet je ook nog eens draaien, hoeveel keer per uur til je eigenlijk, enz. enz. Die omstandigheden kun je betrekkelijk eenvoudig meten en beoordelen met de NIOSH Tilindex van de bond. Kort en goed: de tilindex mag niet hoger dan 1 uitkomen, anders loop je het gevaar van gezondheidsklachten door te zwaar tillen. Regelmatig hoor je: 23 kilo mag, en kan geen kwaad. Dat geldt alléén in optimale omstandigheden.Veel tilsituaties zijn verre van optimaal, dus daar is ook 23 kilo gewoon te zwaar! En vergeet vooral niet dat voor je rug geldt: eenmaal versleten, altijd versleten...